Spożywanie łyżki octu jabłkowego rozcieńczonego w wodzie przed posiłkami bogatymi w węglowodany może wspierać Regulacja Cukru. Kwas octowy pomaga spowolnić wchłanianie glukozy do krwiobiegu.
Korzyści:
- Stabilizacja: Pomaga zredukować skok glukozy po posiłku.
- Trawienie: Wspomaga trawienie, szczególnie tłuszczów.
- Wskazówka: Zawsze rozcieńczaj ocet w wodzie, aby chronić szkliwo zębów.
Zastosowanie: Pij 15-20 minut przed głównym posiłkiem.
